「タイロンとその仲間たち」

サーフィン、ファミリー、そして仲間たちとの365日! タイロン・トヨダのブログです。

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鳥取合宿 ②

3月13日

今日も朝からトレーニング
筋肉の可動域を広げる為のマシーンを使用した筋トレ
午後は財団のビルで先生の授業を受けました
大変為になる知識を得た
私は身体の仕組みに無知でした。

正しい知識はトレーニングを続ける上で大切な要因である。

マシーン
20070318210403.jpg

財団ビル
20070318210356.jpg

授業
20070318210347.jpg

  1. 2007/03/13(火) 21:04:11|
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